Estos campamentos de verano LIFE para adolescentes de 14, 15, 16 y 17 años sobre Liderazgo e Inteligencia Emocional en ruta de montaña por el Pirineo de Lleida, son los campamentos de verano para adolescentes que suponen realizar el Curso de Liderazgo I en Ruta de Montaña por el Parc Natural de l’Alt Pirineu, un paso en el desarrollo personal de tus habilidades, uno especialmente importante. Convivir con l@s compañer@s e instructores empleando como aula la Naturaleza, los bosques, valles y lagos de alta montaña mientras descubres más cosas sobre ti, definiendo aquello que realmente te importa, no te dejará indiferente. En este curso conectarás contig@ mism@, con el resto de alumn@s y con un entorno puro en un sector privilegiado de los Pirineos, el Parc Natural de l’Alt Pirineu. Los contenidos de liderazgo inspirador se trabajan en el sector del pueblo de Tavascan, desde el Refugi de la Pleta del Prat y los contenidos de liderazgo servicial en el sector de Bonabé (Alòs d’Ísil) desde el Refugi del Fornet. Máximo 10 participantes.

El objetivo de estos campamentos de verano es desarrollar habilidades como la comunicación, trabajo en equipo, toma de decisiones, gestión de conflictos, motivación, habilidades sociales, adaptación, definición de objetivos y estrategias, durante el transcurso de una ruta de montaña montaña por el Pirineo de manera aplicada y específica

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Campamentos de verano LIFE sobre Liderazgo e Inteligencia emocional

Sabemos que para aprender de un modo eficaz, el pasarlo bien y la seguridad son muy importantes. Por ello, cada día desarrollaremos habilidades de manera aplicada durante la ruta (como por ejemplo ¿cómo me resulta más efectivo comunicarme con los demás?, o ¿cuáles son los roles de liderazgo en los que quiero mejorar? ¿cuál es el lugar de paso o acampada más seguro? ) para dedicarnos por las tardes de manera específica con puestas en común y por parejas (identificación de valores personales, mi visión de vida..). De un modo ameno y práctico, en cada ruta trabajamos específicamente sobre:

Turno del 7 al 13 de julio 2024: LIDERAZGO INSPIRADOR, «el arte de inspirarse e inspirar a l@s demás»

Transcurre por los Valles de Tavascan y Noarre con punto de inicio y final en la Pleta del Prat (Parc Natural de l’Alt Pirineu,  Pirineo de Lleida)

Bloque común
• Comunicación efectiva y autonomía (qué quiero aportar)
• Roles de liderazgo (ser líder desde distintos roles)
• Valores, Visión y Acción (cómo ser un poco más feliz)
• Integridad personal (qué es importante para mi)
Bloque específico
• Inteligencia Emocional: Autoconciencia y Autogestión
• Toma de decisiones
• Mi líder interno
• Trazando mi rumbo de vida
• Meditación y Creatividad
• Naturaleza y exploración del medio.

Aprox. 12 h de liderazgo específico + 25 h de liderazgo aplicado

Turno del 21 al 27 de julio 2024: LIDERAZGO SERVICIAL, «trabajo en equipo, bienestar común y motivación»

Transcurre por el Valle de Bonabé con punto de inicio y final en el Refugi del Fornet (Parc Natural de l’Alt Pirineu,  Pirineo de Lleida)

Bloque común
• Comunicación efectiva y autonomía (qué quiero aportar)
• Roles de liderazgo (ser líder desde distintos roles)
• Valores, Visión y Acción (cómo ser un poco más feliz)
• Integridad personal (qué es importante para mi)
Bloque específico
• Gestión de Conflictos (herramientas para bajar la tensión)
• Motivación (cómo fomentarla en mi y en l@s demás)
• Habilidades relacionales (estilos naturales de comportamiento)
• Trabajo en equipo
• Compasión y empatía (conectar en tiempos difíciles)
• Meditación y Creatividad
• Naturaleza y exploración del medio.

Aprox. 12 h de liderazgo específico + 25 h de liderazgo aplicado

Instructores

Somos profesionales de la formación en liderazgo e inteligencia emocional, y además, guías de montaña titulados:

PABLO LAPUENTE _ Formador y Coach especializado en Liderazgo, Organizaciones y Relaciones e Inteligencia Emocional. Guía de Montaña y de Piragüismo. Diplomatura en Ciencias Empresariales por la UPF, Licenciado en Investigación y Técnicas de Mercado por la UB. Co-Active Coaching por CTI Vancouver, Canadá (ACTP). Organizational & Relationship Systems Coaching por CRR Global, Barcelona (ACTP). Inteligencia Emocional por GolemanEI, Neuroscience of Change por Coaches Rising.. (Turno del 21 al 27 de julio de 2024)

CARMEN ÁLVAREZ _ Instructora de LIFE. Profesora de Yoga. Guía de Montaña. Formadora en la Escuela Alpina de Kabi. Profesora en Grados de Media Montaña. Técnico en Artes Plásticas y Diplomada en Arquitectura UPM y Bellas Artes por la UOC. Facilitadora de contenidos formativos orientados a la conciencia emocional. (Turnos del 7 al 13 y del 21 al 27 de Julio 2024)

TONI ABELLÓ _ Cofundador e instructor de LIFE. Arquitecto por la ETSAB-UPC, Meditación Vipassana por Dhamma Neru, Programación Neurolingüística por Talent Institut, Guía de excursionismo. Diseña y facilita contenidos formativos sobre conciencia emocional y liderazgo. (Turno 7 a 13 de Julio 2024)

¿Qué vamos a hacer?

Convivir con l@s compañer@s e instructores empleando como aula una ruta de montaña en la naturaleza, los bosques, valles, ríos y lagos de alta montaña mientras descubres más cosas sobre ti, definiendo aquello que realmente quieres, no te dejará indiferente. Recorrerás uno de los rincones mejor preservados del Pirineo, aprenderás a cocinar en fogón de travesía, acamparás en paisajes de ensueño, dormirás 2 noches en refugios de montaña, aprenderás a orientarte tanto en tu vida como en la montaña, ascenderás a una cumbre con vistas a 360º y mucho más. En esta experiencia formativa conectarás contig@mism@, con el resto de alumn@s y con un entorno puro en los valles de Tavascan, un sector del precioso Parc Natural de l’Alt Pirineu, en el Pirineo de Lleida.

De la experiencia te llevarás probablemente buen@s amig@s, ideas claras sobre cómo mejorar -en tu vida y en equipo- y sobretodo una sensación de serenidad, la que brindan conocerse mejor y conectar con la Naturaleza. Habrá momentos para todo, desde relajarse y meditar ante la inmensidad de la montaña, caminatas de hasta 6 horas o dinámicas-actividades en las que desarrollar tus habilidades de liderazgo e inteligencia emocional. Y como actividad principal de estos campamentos de verano para adolescentes : una ruta de montaña en los pirineos.

En ocasiones a nuestro alrededor tenemos mucho ruido, que no lo pone fácil para escucharse a un@ mism@. En otras, vivimos rodeados de tantos estímulos que resulta fácil sentirse aburrid@ o desmotivad@, o que cuesta enfocarse en algo y no nos damos cuenta de cosas importantes ante nosotr@s. En esta experiencia formativa, en plena naturaleza y combinado con la actividad física que comporta la ruta de montaña, enfocamos las miradas hacia la comunicación y el trabajo en equipo, los roles de liderazgo, la autoconciencia y la gestión emocional. Trabajaremos conceptos como la identificación de valores personales, la visión de mi rumbo de vida, el líder interno, la motivación o la gestión de conflictos con prácticas amenas y sencillas.

El objetivo fundamental de esta experiencia formativa radica en experimentar, comprender y aplicar competencias de autoliderazgo e inteligencia emocional con una visión accesible, general e inspiradora de lo que puede provocar en nuestras vidas.

Para ello acompañaremos a l@s alumn@s hacia el aprendizaje en todo momento, con aproximadamente 12 horas de liderazgo específico y otras 25 horas de liderazgo aplicado durante todo el curso. Una vez completada la experiencia formativa satisfactoriamente te entregaremos un certificado de LIFE Leadership School.

De los 7 días de esta experiencia formativa, emplearemos nuestro cuerpo bien caminando a nuestro siguiente lugar de acampada, bien montando las tiendas o cocinando nuestra propia comida, lo que resulta un excelente medio para consolidar nuestro aprendizaje, implica salir del día a día al que estamos acostumbrados, de la rutina y del área de confort, afrontar conjuntamente los retos que encontremos y disfrutar con seguridad de unos entornos sobrecogedores de montaña. El primer día lo pasaremos en el Refugio, conociéndonos y habituándonos a los materiales que vamos a emplear los siguientes días. El segundo día emprenderemos la ruta a pie, acampando dos noches seguidas bajo las estrellas en plena naturaleza. Al cuarto día regresaremos al Refugio donde nos darán de comer y  hay lavabos y duchas. Nos reaprovisionaremos y seguiremos dos noches más de ruta, ascendiendo alguna cumbre, explorando lagos o ríos. El último día estaremos de vuelta hasta el punto de inicio/final en el Refugio.

Los campamentos de verano para adolescentes LIFE se realizan con un mínimo de 7 participantes y un máximo de 10, con  2 instructores/guías titulad@s que ayudarán al equipo en todo momento. Las actividades de senderismo se realizarán bajo las consignas e indicaciones de l@s instructores/guías y siempre que la meteorología, el factor humano y el estado del terreno permitan una progresión segura para tod@s l@s componentes del grupo así como para el resto.

En cualquier actividad al aire libre –incluso en nuestros cursos- existe un riesgo intrínseco a afrontar daños. Desde picaduras de mosquito o sobrecargas musculares a esguinces u otros tipos de lesiones. Para minimizar ese riesgo es esencial seguir las pautas de l@s instructores/guías en todo momento.

Medidas para preservar el medio

Como parte de nuestros principios fundamentales, el compromiso con el medio ambiente -que ha de ser compartido por tod@s l@s alumn@s- es dejar los lugares por donde pasamos mejor de cómo los hemos encontrado. Depositaremos todos nuestros residuos en sus contenedores correspondiente y recogeremos aquellos residuos del monte que nos permitan continuar progresando con seguridad.

Conocimientos y condiciones mínimas para participar

Este curso es para adolescentes de 14, 15, 16 y 17 años de edad que dispongan de autorización familiar (o de sus tutores). En cuanto a la condición física es necesario ser capaz de realizar regularmente ejercicios aeróbicos de intensidad media de varias horas de duración, es decir, si no haces ningún tipo de actividad física, puedes prepararte un poco con antelación. Con entrenamiento, todo es posible. La ruta no es complicada en sí, ya que sobretodo pedimos calma y conciencia, pero aún así implica esfuerzo, cargar con tu mochila y parte del material común. Caminaremos entre 3 y 5 horas al día, siempre a un ritmo cómodo para todo el grupo. Durante estos 7 días de campamentos de verano para adolescentes de ruta de montaña , te acompañaremos y guiaremos.

Comportamientos necesarios

Es nuestra responsabilidad y la de nuestr@s instructores/guías velar por la satisfacción de cada uno de l@s participantes así como de la de tod@s en su conjunto. Por ello es necesario que cada participante:

• • • Disponga de todo el material requerido desde el inicio.
    • Colabore y participe en las tareas comunes en todo momento.
    • Se respete a sí mism@, a l@s demás, al material que se le facilite y al entorno que nos rodee.

Para consolidar el aprendizaje y la seguridad cada alumn@ debe permanecer junto con el resto del grupo, a no ser que específicamente se indique lo contrario, como en momentos de reflexión y meditación individual.

Estos campamentos de verano para adolescentes no son una terapia, son una formación para introducir competencias de Liderazgo e Inteligencia Emocional mediante una metodología pedagógica que incorpora  el senderismo y la acampada, la experimentación, el coaching, el razonamiento y la práctica, entre sus actividades de aprendizaje.

El perfil de l@s participantes es de adolescentes que vienen de todo el mundo con ganas de mejorar y pasarlo bien junt@s. Máximo 10 participantes.

Sabemos que en ocasiones puede ser complicado gestionar enfados o acciones que agreden nuestros principios o los de los demás. Por ello, nos esforzamos en canalizarlos en beneficio de tod@s los integrantes del equipo.

Comportamientos que no respeten estos principios pueden suponer la expulsión del curso, aviso a l@s padres/tutores y envío a lugar acordado por cuenta de l@s padres/tutores y sin reembolso del coste del curso.

El uso de dispositivos electrónicos de cualquier tipo está restringido a momentos concretos. No recomendamos traer teléfono móvil, es una oportunidad –tanto para los padres/tutores como para l@s hij@s- el permitirse un respiro y desconectar de lo que habitualmente es cotidiano. Los instructores enviamos fotos e info a las familias durante el transcurso de los campamentos.

Plan de emergencia

Debido al mal estado del terreno, meteorología, factor humano o cualquier otro motivo l@s instructores/guías pueden decidir cambiar el la actividad prevista. En tal situación de emergencia se proseguirá con la experiencia formativa aunque de otra manera. El objetivo no es tanto convertirnos en grandes montañistas como aprender sobre inteligencia emocional y liderazgo. Adaptarse a las condiciones externas es nuestra elección. En caso de accidente: aplicaremos las medidas a nuestro alcance-primeros auxilios, si es necesario activaremos protocolo de evacuación y avisaremos a la familia lo antes posible. Un instructor acompañará en todo momento a la persona accidentada al centro de salud. Los centros sanitarios más cercanos son el CAP de Esterri d’Àneu, el Hospital de Vielha y el Hospital de Tremp.

Lugar de inicio/fin

Turno Liderazgo Inspirador del 7 al 13 de Julio 2024

Refugi Pleta del Prat, Tavascan (Provincia de Lleida)
INICIO DÍA 1: 11:30 h
FIN DÍA 7: 17:30 h

CÓMO LLEGAR hasta el Refugi de la pleta del prat

En coche particular
Una vez pasado el pueblo de Tavascan, hay que seguir la carretera que gira a la izquierda y hacia arriba con un cartel que indica las pistas de esquí de Tavascan, por carretera asfaltada.
Unas semanas antes del campamento, en función de los lugares de origen/residencia de l@s participantes, y siempre que haya interés por parte de las familias, facilitaremos el contacto entre las mismas para compartir viajes hasta y desde el punto de inicio/final del campamento.

En transporte público
Existe la posibilidad de llegar hasta Llavorsí con transporte público desde Lleida. El último tramo de 30km hasta el Refugi de la Pleta del Prat se realiza mediante taxi.

Para horarios y opciones podéis consultar el siguiente enlace de transporte público de la Generalitat de Cataluña o directamente en Google Maps

En transporte público hasta Lleida y en taxi compartido hasta Tavascan/Punto de inicio:
Dados los orígenes diversos de los participantes, y la buena conectividad de Lleida como enlace hasta el punto de inicio del campamento, esta fórmula trata de optimizar recursos y juntar a aquellos que opten por compartir el último tramo de viaje mediante uso de taxi. El coste del transfer se dividiría entre los viajeros y sería aproximadamente de entre 40-75€ por persona y trayecto, dependiendo del número total de ocupantes. El importe se entregaría al taxista que realizara el servicio, que os recomendaremos, dado que siempre trabajamos con él. Si estáis interesados en esta opción, por favor, dejad constancia de ello en vuestra inscripción para que gestionemos la reserva. El punto de recogida y vuelta sería la Estación de Tren de Lleida-Pirienus, a las 9h del día de inicio; y a las 20h del día final.

Turno Liderazgo Servicial del 21 al 27 de Julio 2024

Refugi del Fornet, Alòs d’Ísil (Provincia de Lleida)
INICIO DÍA 1: 11:30 h
FIN DÍA 7: 17:30 h

CÓMO LLEGAR hasta el refugi del fornet

En coche particular
Una vez pasado el pueblo d’Alós d’Isil, hay que seguir la carretera asfaltada hasta el mismo Refugi del Fornet.
Unas semanas antes del campamento, en función de los lugares de origen/residencia de l@s participantes, y siempre que haya interés por parte de las familias, facilitaremos el contacto entre las mismas para compartir viajes hasta y desde el punto de inicio/final del campamento.

En transporte público
Existe la posibilidad de llegar hasta Esterri d’Àneu con transporte público desde Lleida, combinando tren hasta Pobla de Segur y Autobús hasta Esterri. El último tramo de 20km hasta el Refugi del Fornet se realiza mediante taxi. Esta opción implica que l@s participantes han de pasar la noche previa al comienzo del campamento en Lleida. Os podemos asesorar.

Para horarios y opciones podéis consultar el siguiente enlace de transporte público de la Generalitat de Cataluña o directamente en Google Maps

En transporte público hasta Lleida y en taxi compartido hasta el Refugi del Fornet/Punto de inicio:
Dados los orígenes diversos de los participantes, y la buena conectividad de Lleida como enlace hasta el punto de inicio del campamento, esta fórmula trata de optimizar recursos y juntar a aquellos que opten por compartir el último tramo de viaje mediante uso de taxi. El coste del transfer se dividiría entre los viajeros y sería aproximadamente de entre 50-75€ por persona y trayecto, dependiendo del número total de ocupantes. El importe se entregaría al taxista que realizara el servicio, que os recomendaremos, dado que siempre trabajamos con él. Si estáis interesados en esta opción, por favor, dejad constancia de ello en vuestra inscripción para que gestionemos la reserva. El punto de recogida y vuelta sería la Estación de Tren de Lleida-Pirienus, a las 9h del día de inicio; y a las 20h del día final.